更年期【髪の毛が抜ける原因】フケ・薄毛の対処法とは??

更年期 髪の毛が抜ける フケ

更年期になってから髪の毛が抜ける・・フケが増えた!
そんな悩みを持っている女性も多いのではないでしょうか?

人間は1日に髪の毛が150本〜200本抜けると言われています。
ですが、
女性は40代になると急激にホルモンバランスの乱れによって
薄毛・抜け毛に悩まされることが多いのです。

そこで
今回は更年期の抜け毛の原因と対処法についてご紹介したいと思います。

更年期【髪の毛が抜ける原因とは??】

 

そもそも、
更年期とは何歳から迎えるのでしょうか?

一般的には
女性は50歳頃に閉経を迎えるため
45歳〜55歳くらいの時期を【更年期】と呼んでいます。

更年期に入れば女性ホルモンの分泌量が極端に低下し
体に様々な症状を引き起こします。

更年期 髪の毛が抜ける フケ

例えば・・

  • 顔のほてり
  • 冷え
  • 動悸、息切れ
  • 脱力感
  • 薄毛
  • めまい
  • 肩こり・腰痛
  • 視力の低下
  • シワ・シミの増加
  • イライラ・倦怠感など

これらの症状がおこることによって
自分自身「何かが違う!」「何かがおかしい!」
「今までの自分はどこへいってしまったの??」

と不安感が募ってしまし
心身ともに鬱状態になってしまうことが多いです。

 

更年期に髪の毛が抜ける原因として言えるのは
この、「女性ホルモンの分泌量の低下」が原因です。

中でも、シミ・シワの増加や抜け毛・白髪の増加は
目に見えてわかる老化現象でもあるので心に大きなダメージを受け
負のスパイラルに陥りやすいものです。

 

髪の毛が抜ける原因は「ホルモンバランスの乱れ」によるものなので
ここは「更年期だから仕方ない!」と
気持ちを強くもって症状が治まるのを待ちましょう。

女性はみんな通る道ですからね。

 

更年期に【フケ・かゆみ】が増えるのはなぜ??

更年期 髪の毛が抜ける フケ

更年期になると抜け毛・薄毛に悩む女性も多いですが、
フケや頭皮のかゆみに悩まされる女性も多いです。

なぜ、こんなことになるのかと言うと、
女性ホルモンの乱れによって皮脂の分泌も多くなります。

過剰皮脂が原因で頭皮が痒くなり
しっかり頭を洗ったとしても

頭皮の毛穴のつまりが原因でかゆみが発生したり、
シャンプーによっては必要な油分まで洗い流してしまうことがあるので
フケの原因にもなります。

 

年齢とともに
食べ物や使っている化粧品・化粧水なども変化していくとともに
使っているシャンプーやコンディショナーも見直していく必要があるんです

 

髪だけでなく、頭皮のエイジングケアも必須!

 

今、そんな髪だけでなく
頭皮のエイジングケアにも着目したシャンプーもたくさん開発されています。

特に40代の女性におすすめのエイジングケアシャンプーは
髪にハリ・コシを与え
ノンシリコンシャンプーなのにゴワゴワ・ギシギシしない!

と、人気のシャンプーです。

実際、私の母も抜け毛や白髪に悩んでいたので
口コミで人気のシャンプーをプレゼントしてあげてからは
喜んで使ってくれています!

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更年期で辛い時期かもしれませんが
自分を見直すきっかけとして
色々とチャレンジしてみるのも良いかもしれないですね!!!

 

 

 

 

 

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